Ba Duan Jin – “Ocho Brocados de Seda”

Las palabras “brocados de seda” nos remite a tejidos de seda muy valiosos. Éstos bloqueados remiten a los canales de energía meridianos de acupuntura y otras redes en diferentes niveles.

Esta secuencia de Chi Kung es considerada una preciosidad. Un tesoro como dice el maestro Liu Chih Ming.

La práctica constante nos dará enormes beneficios para la salud. Son fluidos,  fáciles, redondos y circulares. Integran la serenidad la respiración natural y el movimiento corporal. Pueden practicarla en su medida personas de todas las edades. Promueven la circulación de sangre y energía, a su vez equilibran los órganos y  vísceras. Beneficia la movilidad de las articulaciones y el alargamiento de los tendones. Fortalecen los huesos y la médula ósea. Generan un enraizamiento pleno.

Según los relatos del maestro Liu Chih Ming, es una práctica milenaria de la tradición China.

Desde que recibiera estas formas en el año 2015 las practico a diario alternándolas con otras formas tradicionales recibidas del maestro Liu Pai Lin. Las comparto en esta presentación de acuerdo a mi experiencia!

¡Consiste en una presentación y tres videos que podrás acompañar y seguir cuando desees practicar!

• 1ra parte  – Tres primeras formas

✔️Las dos manos suspender el cielo.

✔️ estirar el arco y disparar la flecha.

✔️ mover las manos separando cielo y tierra.

• 2da parte  – Tres formas siguientes

✔️ mirar hacia atrás haciendo círculos.

✔️ balancear la cabeza y el coxis.

✔️ practicar puños marciales.

• 3ra parte –  Dos últimas formas

✔️Estimular la energía levantando los talones y golpeando suavemente.

✔️ distribución de energía y auto masaje, entre cielo y tierra.

En cada video encontrarás los beneficios de cada una de estas ocho formas.

• De regalo con el curso:

✔️ Guía de Entrenamiento Interior 5 corazones.